|
Махалинские ребята приступили к сдачи следующих упражнений. Это прыжки в длину с места, челночный бег.
|
|
Основная задача школы чтобы ребята сдали беговые упражнения (скоростные и бег на выносливость) в период сентябрь - октябрь. Осень самая хорошая пора для этих целей, но не все дети могут с этим справиться. Пока есть время дерзайте.
|
|
С первых уроков ф.к. ребята проходят, тестирование по определению уровня физической подготовки на начало учебного года, в них есть и ГТО-шные упражнения. Идёт отслеживание результатов во всех классах.
|
|
Начинается учебный год, а с ним продолжается подготовка и сдачи норм ГТО. 126 детей разного возраста будут награждены знаки (золото, серебро, бронза) в ближайшее время. Для других, есть возможность, присоединится к движению ГТО. Пожелаем им успехов.
|
|
30 августа скоро в школу и уже можно массово принимать упражнения по всем видам ГТО. Под лежачий камень вода не течёт, надо приложить усилия. 2 сентября будем награждать из 107 человек , 16 золотых ребят по ГТО.
|
|
16 августа день силовых скоростных дисциплин. Прыжки, поднимание пресса, отжимания и подтягивания.
|
|
23 августа со сдающими ребятами хорошо размявшись, попробовали сдать гибкость. Многим еще предстоит попотеть в этом упражнении.
|
|
9 августа отработали короткие дистанции, и перешли к тренировкам и сдачи кроссовых дисциплин 1, 1.5, 2 км, 3 км. Только постоянная и постепенная повышающая нагрузка, приносит свои положительные плоды.
|
|
2 августа на стадионе с Махалино начали сдавать короткие дистанции на 30, 60 м. После лето многим тяжело входит в клин. Но пока время есть для улучшения своих беговых качеств.
|
|
Рассказ о неизвестном герое
Ищут пожарные,
Ищет милиция,
Ищут фотографы
В нашей столице,
Ищут давно,
Но не могут найти
Парня какого-то
Лет двадцати.
Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак «ГТО»
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего.
Уважаемые пользователи найдите и до конца прочитайте это стихотворение и тогда поймёте для чего всё это надо, пригодится ли в жизни это или нет. Вперёд к победам!!!
| |
